Co-organisé avec Via Salvia
Les Glaneuses et Via Salvia collaborent pour vous concocter un week-end détox et alimentation pour se ressourcer loin de l’agitation du quotidien.
Pendant ce week-end, vous apprendrez:
– La pratique du jeûne intermittent et de ses bienfaits,
– Deux ateliers sur deux techniques de conservation ancestrale: la lactofermentation et le séchage,
– A vous connecter à votre environnement et votre corps en randonnant +- 2h,
– A prendre un temps ressourçant pour vous.
Déroulement d’une journée type :
8h30: La journée peut commencer avec un jus de légumes de saison et bio, une tisane ou un demi-citron dilué à l’eau.
9h15 / 12h: Randonnée de +- 2 heures ou atelier Les Glaneuses.
12h / 13h : Lunch léger.
13h / 16h : Randonnée de +- 2 heures ou atelier Les Glaneuses.
16h30 : Préparation du repas du samedi soir ensemble.
19h: Partage d’un repas sain et bio. Nous mangerons également ce que nous aurons préparés lors des ateliers.
20h30 : Activités du soir
Bien noter qu’aucune activité n’est imposée, la participation est toujours libre.
Le week-end vous propose le jeûne intermittent qui consiste à alterner une période de jeûne ou de restriction et une période d’alimentation normale.
Tarifs du week-end :
Prix hors logement : 385 €
15 % sur réservation jusqu’au 1er juillet inclu avec le code PERSIL15
Profitez-en ! Cela vous fait une réduction de presque 60 € !
Tarif du logement pour 2 nuits :
100 euros chambres à plusieurs (+ 50 euros tout.e seul.e)
Ce tarif inclut:
– 3 jours & 2 nuits en chambre mixte ou individuelle,
– Repas végétariens, de saison, préparés sur place avec des produits locaux biologiques (nous préparons le repas du samedi soir ensemble),
– Une randonnée guidée quotidienne,
– Pratiques quotidiennes physiques,
– Ateliers conservations et alimentations,
– Matériel des ateliers (vous repartirez avec vos productions de bocaux),
– Un carnet avec les recettes et les explications des ateliers.
Le lieu :
Le gîte qui vous accueille en Belgique se situe à Trinal, un hameau calme (30 habitants) situé à 2 km de l’Ourthe entre La Roche et Durbuy. C’est une petite maison de campagne chaleureuse et spacieuse qui vous offre tout le nécessaire pour un séjour inoubliable. Elle jouit d’un grand jardin, d’un vaste espace commun, de plusieurs chambres, de plusieurs salles de bain.
Pour participer à ce séjour, vous devez:
– Vous inscrire en écrivant à coucou.lesglaneuses@gmail.com
– Répondre au bulletin d’inscription qui vous sera envoyé dès inscription
Les conditions d’annulation :
En cas de désistement :
- Plus d’un mois avant le we: l’acompte est entièrement remboursé, ou peut être réutilisé pour une autre réservation.
- Moins de 30 jours avant le we : l’acompte est remboursé à 50%, ou la totalité de l’acompte peut être réutilisé pour une autre réservation.
- Moins de 15 jours avant le we : l’acompte n’est plus remboursé.
- Moins d’une semaine avant le wk : celui-ci est dû dans sa totalité (accompagnement + hébergement).
- En cas de départ anticipé du participant : le wk est dû dans sa totalité (accompagnement + hébergement).
En cas d’annulation de notre part, nous vous remboursons la totalité de la somme.
Nous nous réservons le droit d’annuler le wk s’il n’y a pas au moins huit personnes inscrites et si les conditions sanitaires dues au virus Corona ne nous permettent pas d’organiser un stage.
Via Salvia organise des stages de bien-être. En fonction des stages, y sont proposés : jeûne, monodiète, jeûne intermittent, détox, divers ateliers tant autour de l’alimentation que le zéro déchet. Le stage est toujours accompagné de randonnées en pleine nature pour une connexion avec le monde qui nous entoure.
glanerpourcreer.wordpress.com 